ADEL
Yoga strength & Flow 
Morning vinyasa yoga
Adel – Vitální a usměvavá lektorka jógy, která propojuje dynamické prvky s klidem a meditací. Během její lekce se plně odreagujete, naladíte se na své tělo a dokonale propojíte svůj dech s pohybem.
Adelina cesta k józe začala v roce 2015 během studií v Londýně a velice rychle jí propadla. Je to právě jóga, u které se dokáže plně odreagovat, zejména díky práci s vlastním dechem, díky které přitáhne veškerou pozornost k tělu. Zbožňuje pocit ve studiu, když se sejde skupina lidí, kteří se společně, ale zároveň každý sám, naladí na své tělo a propojí dech s pohybem.
Yoga strength & Flow
#Stretching #Power #Energie #Meditation
Hravá, dynamičtější lekce zaměřená na budování síly s pomocí Ujjayi dechu (ten vás zahřeje, začnete se potit a vyplavovat toxiny z těla ven).
Morning vinyasa yoga
#Stretching #Power
Probudíte své tělo a mysl s energizující vinjása flow.
