BÁRA P.
Body Shape
Body Drill
Baru, nabitá energií. Přijde a dostane vás do varu. Společně s ní si sáhnete téměř na dno. Nenechá vás odpočinout. Ale potom? odcházíte šťastné a hrdé, jak jste to zvládly. Motto jejich lekcí: Zamiluj si bolest:). Nauč se ji milovat a začneš na ni být závislá.“ 🙂
Bývalá reprezentantka ve sprintu se po ukončení kariéry naplno vydala na dráhu kondiční trenérky a našla v tom své poslání.“Nikdy jsem nechtěla dělat trenérku, a najednou v tom cítím svoje poslání a práci, která mi dělá radost a neskutečně mě naplňuje.“
Sport je její život, a dlouho se tím živila jako profesionálka. Nyní se postavila na druhý břeh a předává své zkušenosti a nadšení dál.
Body Shape
#Power #Dynamic
Silový trénink zaměřený na tvarování a rýsování ženského těla pomocí cvičení s vlastní vahou či závažím.
Cvičení probíhá formou silového tréninku, funkčního kruháče či intenzivní tabatou. U tohoto tréninku se rozhodně nebudete nudit, naučíte se vnímat potřeby svého těla, spojit hlavu se svaly a zintenzivnit tak působení cvičení do hloubky všech svalových skupin. Společná podpora, společná síla, pot a hlavně radost z dobře odvedené práce.
Body Drill
#Dynamic #POWERcardio
Vysoce intenzivní intervalový trénink, kdy se cvičí na čas, jsou jasně dané pauzy a fyzicky se pohybujete mimo zónu našeho komfortu, kdy se teprve začínají dít ty nejlepší změny.
