HANKA M.

Breathwork Session

V roce 2016 se ocitla na týdenním zimním kurzu u Wima Hofa. Do té doby zimomřivá žena bez zkušeností s otužováním této metodě, která kombinuje chlad, dech a nastavení mysli, zcela propadla. Na konci roku 2018 dokončila certifikaci, vydala knihu Učeň ledu a stala se první instruktorkou Wim Hof metody v ČR. Dnes učí nejen nováčky, ale jako lektorka 3. úrovně i budoucí instruktory.
Práce s chladem a dechem ji naplňuje a tvoří součást jejího každodenního života. Na jejím celodenním kurzu se naučíte vše potřebné pro efektivní a bezpečnou domácí praxi Wim Hof Metody, na pravidelných nedělních dýcháncích vám zase ukáže, jak využívat plný potenciál dechu.

Breathwork Session

#Energie #Meditation
Na svých lekcích dechu vás Hanka vyvede z komfortní zóny a klidně a bezpečně vám ukáže, do jakých úžasných stavů vás přivede dynamické hypoxické dýchání