Natálie

DNS Flow

Natálie jako aktivní profesionální tanečnice, baletka, je zvyklá se svým tělem pracovat neustále. Její profese ji přivedla k metodě DNS, kterou nejdříve využívala jako pacient, teď je již certifikovaný DNS trenér a své vlastní tréninky doplňuje o stabilizační cviky právě z této metody.

DNS Flow

#Stretching # Compensation #Energie
Cvičení na podložkách zaměřené na zpevnění celého těla na základě cvičení s vlastní vahou. Pomocí balančních pozic se aktivuje a dokonale posiluje core-hluboké vnitřní svalstvo. Držení těla, balanc, protažení a zároveň posílení hlubokého svalstva, znovuobjevení správného dechového stereotypu. Lekce pro všechny milovníky zdravého pohybu založené na metodě DNS (dynamická neuromuskulární stabilizace) Prof. Koláře.