Pokud už nějakou dobu cítíte, že nastal čas na změnu, jste tu správně – my víme jak na to.

Unikátní RESTART 45+: koučinkový program pro ženy, které chtějí porozumět svému tělu v nové životní fázi a naučit se o něj pečovat s respektem, vědomím a bez tlaku na výkon. Nejde o trend ani výzvu, ale o udržitelnou cestu založenou na vědě, praxi a skutečném porozumění ženskému tělu v tomto krásném, ale specifickém období. Restart není rychlá změna. Je to vědomý návrat k sobě v rytmu, který vám bude sedět.

V sérii workshopů a individuálních koučinků – vedených zkušenou health koučkou Vlaďkou Hlaváčkovou – se ponoříme do témat jako hormonální rovnováha, výživa, spánek, stres, specifika tréninku, psychologie návyků i ženské zdraví v období peri/menopauzy.